Fitness tracker, quale scegliere in base alle proprie esigenze

I migliori fitness tracker sul mercato e come scegliere quello più adatto alle tue esigenze confrontando funzioni e caratteristiche tecnologiche.

I tracker fitness hanno percorso un lungo cammino, evolvendosi da semplici braccialetti che contavano passi a dispositivi multifunzionali capaci di monitorare ogni aspetto della salute, compresa l’efficienza del cuore e il recupero post-allenamento. Tra sensori avanzati e funzionalità complete, alcuni di questi strumenti si possono confrontare con gli smartwatch più sofisticati. Indipendentemente dagli obiettivi di benessere che ti sei prefissato, esiste un tracker in grado di aiutarti a raggiungerli.

Nella scelta di un gadget indossabile, essenziale è personalizzare l’acquisto, considerando le esigenze personali prima di aprire il portafoglio. Questo rende impossibile stabilire un unico tracker come il migliore per tutti. Però, la buona notizia è l’ampia gamma di opzioni che si adattano a ogni stile di vita.

In vista del periodo natalizio, i rivenditori stanno liberando gli scaffali dal vecchio stock. Questa è un’ottima possibilità per risparmiare sui modelli dell’anno scorso, specialmente se sei interessato a materiali di qualità superiore come acciaio inossidabile, vetro zaffiro o titanio, senza pagare il prezzo intero.

Come scegliere il Fitness tracker, le domande sulle caratteristiche giuste

Chi è il pubblico di riferimento per questo dispositivo per il fitness?

Bisogna capire che un tracker che si addice a sportivi impegnati avrà caratteristiche differenti rispetto a quello che risulta ideale per utenti occasionali che vogliono soltanto compiere qualche passo in più.

Anche la durata della batteria riveste un ruolo cruciale

Un bracciale per il fitness dovrebbe garantire almeno due o tre giorni di funzionamento tra una ricarica e l’altra. Se si tratta di uno smartwatch di alto livello, dovrebbe prevedere almeno la possibilità di ricarica veloce.

Che formato presenta? È una fascia da polso o uno smartwatch?

È confortevole da portare continuamente, sette giorni su sette, 24 ore su 24? Se la risposta è si, allora è il modello giusto.

Rispetto alle misurazioni, quali sono i parametri che questo dispositivo registra?

Di certo la metrica più importante si basa sui minuti di attività piuttosto che i passi e le calorie bruciate, ma metriche di salute come il battito cardiaco a riposo, il VO2 Max e la qualità del sonno sono di certo dei plus.

Accuratezza

L’accuratezza è un dettaglio che fa comodo, ma è di maggiore importanza che il dispositivo che usi fornisca dati coerenti per quanto concerne il battito cardiaco, il monitoraggio della distanza percorsa e il conteggio dei passi.

Piattaforma di appoggio

Infine, riguardo alla piattaforma, alcuni dispositivi per il fitness sono compatibili solo con determinati ecosistemi telefonici, mentre altri funzioneranno indipendentemente dal tuo modello di telefono.

Quale Fitness Tracker scegliere, ecco i modelli top

Fitbit Charge 5

Nonostante la rivalità accesa soprattutto con l’Apple Watch, i dispositivi Fitbit hanno sempre ottenuto il favore del pubblico. Sono riusciti a combinare armoniosamente estetica, facilità di accesso, fruibilità e semplicità di utilizzo. Sono ideali per chiunque non sia un ultra maratoneta o un sollevatore di pesi semi-professionista con l’obiettivo di stabilire un nuovo record personale.

La serie Charge si è sistematicamente posizionata in testa alla classifica e la Charge 5 non è da meno. Questa versione ha presentato un design più dolce, un display AMOLED brillante e quasi tutti i sensori possibili, da quelli per la misurazione dello stress fino all’elettrocardiogramma. Il Charge 5, allo stesso modo dell’Apple Watch con l’iPhone, si connette facilmente ai telefoni Android ed è dotato di GPS integrato e connesso che permette un monitoraggio senza problemi degli allenamenti all’aperto. Ora è anche equipaggiato con una funzione certificata dalla FDA per rilevare la fibrillazione atriale tramite le nuove notifiche di ritmo cardiaco di Fitbit. Il lato negativo principale è che ancora si deve pagare 10 euro al mese (o 80 euro all’anno) per sottoscrivere l’abbonamento Fitbit Premium e godere della maggior parte delle funzioni più performanti di Fitbit. Adesso anche Fitbit è parte del gruppo Google, quindi infine dovrai aderire a un profilo Google per usare questi dispositivi. È disponibile anche una versione nuova dell’applicazione. Malgrado tutto ciò, l’hardware resta più economico e più semplice da utilizzare.

Garmin Vivomove

Un problema ricorrente per chi utilizza i fitness tracker riguarda la presenza di caricatori proprietari specifici per ogni dispositivo. Se sei abituato a sfruttare la praticità di una piattaforma di ricarica wireless Qi per il tuo cellulare e auricolari, ricercare il tuo caricatore proprietario può diventare un inconveniente notevole. Tuttavia, il Vivomove Trend, è il primo prodotto di Garmin ad offrire l’opzione della ricarica wireless, che funziona perfettamente.

Similmente al Vivomove Sport del 2022 (venduto a 180 euro), dispone di un quadrante analogico e un GPS integrato. Puoi avviare un’attività con un semplice gesto di scorrimento o tocco sul quadrante dell’orologio, o lasciare che il preciso Move IQ di Garmin registri automaticamente le tue attività. Questo dispositivi ti dà accesso a molte delle migliori funzionalità di Garmin, come il monitoraggio degli incidenti, i pagamenti senza contatto, la tracciatura del sonno e la monitoraggio costante della frequenza cardiaca. Garmin fornisce anche alcuni dei più precisi algoritmi di fitness disponibili: si è riscontrato una precisione impeccabile nella misurazione della batteria corporea, indipendentemente dallo stato di salute o ciclo mestruale. L’unico svantaggio potrebbe essere che il Vivomove Sport risulta decisamente più economico e molto simile in apparenza. Tuttavia, è probabile che tu possa apprezzare la differenza entro sei mesi, quando non avrai bisogno di un nuovo caricatore.

Apple Watch Series 9

Gli utenti di Apple Watch tendono a conservare i loro dispositivi per lunghi periodi, il che è del tutto comprensibile, dato che rappresentano i migliori strumenti di fitness tracking per quanti possiedono un iPhone. Al momento, il miglior Apple Watch disponibile è l’ultimo modello, la Serie 9 . Sebbene il suo aspetto sia quasi identico a quello di tutti gli altri Apple Watch, la Serie 9 è dotata del nuovo chipset S9 per una più rapida elaborazione di comandi Siri in-device, cosa che estende significativamente la vita della batteria e potenzialmente offre una protezione superiore per i dati medici sensibili. Include inoltre un nuovo chip ultra-wideband che assicura un localizzatore dell’iPhone veloce e accurato.

A partire da ottobre, è disponibile una nuova funzione, Double Tap, sviluppata sulla base degli studi di Apple sull’accessibilità. L’accelerometro, il giroscopio e il sensore ottico rileveranno movimenti rapidi e precisi del tuo dito mentre tocchi due volte l’orologio con l’indice e il pollice, permettendoti così di attivare il pulsante principale sul display dell’orologio; questa funzione è particolarmente utile se si vuole mettere in pausa o riprendere la riproduzione di musica o timer mentre si cucina. Il dispositivo è compatibile con WatchOS 10, che include nuovi quadranti, applicazioni rinnovate e altre funzioni relative alla salute. La maggior parte delle funzionalità di WatchOS 10 può essere trovata anche sul Watch SE di seconda generazione, ma non avrai a disposizione i sensori di salute più sofisticati, come il monitoraggio della temperatura corporea tramite il polso. Infine, quest’anno Apple ha dichiarato che la Serie 9 e l’SE sono prodotti a zero emissioni di carbonio quando vengono acquistati con determinati cinturini.

Fitbit Inspire 3

Se desideri un semplice dispositivo di monitoraggio della salute che registra i tuoi movimenti, il riposo notturno e ti informa delle chiamate in arrivo, ci sono moltissime alternative al fitness tracker disponibili online. Ma con 80 euro, potresti considerare l’acquisto del modello originale. Quest’anno, Fitbit ha lanciato la sua ultima versione del popolare Inspire, che fortunatamente non utilizza il sistema Wear OS. Continua a funzionare attraverso l’intuitiva applicazione Fitbit, monitora i passi, registra SpO2 e sonno, ed è disponibile con una varietà di quadranti e accessori.